DAS VERGESSENE GESÄSS
Beschreibung:
Dieser spezielle und einzigartige Kurs ist für den Allerwertesten (!) und nicht nur für Lomi-Praktizierende geeignet. In diesem Kurs lernen wir das vergessene und vernachlässigte Gesäss in unsere Massage einzubauen und mit einfachen Griffen große Wirkung zu erzielen.
Die Gesäßmuskulatur gehört zu den größten Muskeln unseres Körpers und wird dennoch oft vernachlässigt – wir achten generell zu wenig auf unser Hinterteil. Denken wir z.B. an zu viel Sitzen oder unzureichende Bewegung. Schmerzen, die in den Bewegungsapparat und den Rücken ausstrahlen, können die Folge sein.
Manchmal möchte unser Gesäß uns auch noch etwas anderes mitteilen – nämlich dann, wenn wir mit angespanntem Hintern wie angewurzelt dastehen und deshalb im Leben nicht weiterkommen. „Beweg dich“, sagt der Po dann – oder „mach den nächsten Schritt“. Hierfür muss unser Gesäß locker, entspannt und zugleich kräftig sein. Und genau da setzen wir an.
In diesem Kurs integrieren wir das Gesäß in unsere Körperarbeit, denn wir wollen es weder vergessen, noch als tabu betrachten – zu wichtig ist diese Zone für unser „Weiterkommen“. Du lernst einfache Griffe und Techniken anzuwenden, die große Wirkung zeigen. Im Fokus unserer Arbeit stehen sowohl Gesäßmuskulatur, als auch benachbarte Knochen wie Steißbein, Kreuzbein oder Sitzbeinhöcker.
Inhalte:
Anatomie der Gesäßmuskulatur
Massagetechniken für das Gesäß
Sitzbeinhöcker, Kreuzbein und Steißbein
Hawaiian Bone-Washing
Psychologische Bedeutung des Gesäßes
Verwendung von Steinen nach polynesischer Tradition
Voraussetzung:
keine
Dauer:
1 Tag
Kosten:
€ 200.-
